ப்ராணயாமம் || What is Pranayama in tamil ?
ப்ராணாயாமம் என்றால் என்ன அறிவு வெளிப்பட வேண்டுமேயானால் மனம் இயங்க வேண்டுமேயானால் உடலனுபவங்கக்களை யடயச் செயல்பட வேண்டுமேயானால் பிராணன் இயங்கி கொண்டிருக்க வேண்டும். உடலையும் உயிரையும் கட்டிப் பிணைத்திருப்பது இந்தப் பிராணனே. ப்ராணாயாமத்தின் தரம் ப்ராணயாமத்தை மூன்று வகையாக