பிராணாயாமம் | உடலில் பிராணன்
அட்டாங்கயோகத்தில் நான்காவது இடத்தில் உள்ளது பிராணயாமம் எனும் மூச்சு பயிற்சியாகும். நாம் வாழும் பூமி மற்றும் அண்டவெளி எல்லா உயிரோட்டம் அனைத்தும் பிராணன் எனும் முடிவில்லா சக்தியால் நிரம்பியுள்ளது.
ப்ராணயாமம் || What is Pranayama in tamil ?
ப்ராணாயாமம் என்றால் என்ன அறிவு வெளிப்பட வேண்டுமேயானால் மனம் இயங்க வேண்டுமேயானால் உடலனுபவங்கக்களை யடயச் செயல்பட வேண்டுமேயானால் பிராணன் இயங்கி கொண்டிருக்க வேண்டும். உடலையும் உயிரையும் கட்டிப் பிணைத்திருப்பது இந்தப் பிராணனே. ப்ராணாயாமத்தின் தரம் ப்ராணயாமத்தை மூன்று வகையாக
